夕飯

いろいろ書きたいことがあるけど、それをやってる暇もなくスライドを作らないといけないので今日の夕食だっ!

お米

1合です。ひとめぼれです。(ま、何食っても味わかりませんが)

味噌汁(ネギ、ナス、豆腐)

基本でしょう。一回作るたびに10杯分くらいできます(多

納豆

毎日2個パック以上はたうぜん。

お肉

国産牛肉もも肩切り落とし120g。焼いて塩コショウふっただけ。

野菜炒め

ネギ1本、ナス1本、たまねぎ1個、からし菜2束。
めっちゃ多い!フライパンからあふれそうになった。
3人分くらい余裕でありそうだったけど、旨かったからOK。


さ、がんばろう。