ランニング：本番雨降りそうだな
いつもの川沿いコースに飽きてきたので，さらにコースを広くとって川の向こう側を含めて一周するコースにしてみた．今までは家から川沿いまで降りて上ってくるコースだったけど，今度は家から川沿いに降りて，反対側まで登って，さらに川沿いに降りて，家まで登ってくるので上り下りがそれぞれ5割くらい増えてるかも．最後の上りは精神的につらかった．
でも，タイムは25分でそんなに悪くはない．
今度はゆっくり40分くらいかけて走ろう．
いつもの川沿いコースに飽きてきたので，さらにコースを広くとって川の向こう側を含めて一周するコースにしてみた．今までは家から川沿いまで降りて上ってくるコースだったけど，今度は家から川沿いに降りて，反対側まで登って，さらに川沿いに降りて，家まで登ってくるので上り下りがそれぞれ5割くらい増えてるかも．最後の上りは精神的につらかった．
でも，タイムは25分でそんなに悪くはない．
今度はゆっくり40分くらいかけて走ろう．