ランニング：体重は変わらず

今日はいつもの川沿いコースの前にアップで20分くらい走ってみた．本当は10分くらいで戻ってくるつもりだったんだけど，予想よりも距離が長くてアップで多少疲れた．そのあとの川沿いタイムトライアルは前と同じで19分．そんなにスピード出てる感じはしなかったけど，前回と同じタイムだったことに驚き．体内時計は当てにならない．

本番は今週末．